昱正 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

昱正台中
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9.5 km | 00:55:26 | 05:49/km

日期: 2013-10-24 04:54 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 04'01" / 05'49" / 06'30" / 06'15" / 06'02" / 05'58" / 05'42" / 05'40" / 06'33" / 05'34" /

10月累積里程 : 209.18 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, 黎俊麟和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	05'49"	00:09'50"
3	06'30"	00:16'20"
4	06'15"	00:22'35"
5	06'02"	00:28'37"
6	05'58"	00:34'35"
7	05'42"	00:40'17"
8	05'40"	00:45'57"
9	06'33"	00:52'30"
9.5	05'34"	00:55'26"

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