5.0 km | 00:33:12 | 06:37/km日期: 2017-03-12 09:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'36" / 06'09" / 06'39" / 06'29" / 07'09" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+07'06") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.81 km 
Asics metarun 累積 :
114.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'09" | 00:12'45" |
| 3 | 06'39" | 00:19'24" |
| 4 | 06'29" | 00:25'53" |
| 5 | 07'09" | 00:33'02" |
| 5.0 | 12'21" | 00:33'13" |
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