張耘銓 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

張耘銓台中
ID 238515

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10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	00:59:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:54/km

日期: 2017-03-05 16:06 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'13" (+00'51")

1022 / 1022

2

06'17"

(12'39")

06'14" (+00'52")

1007 / 2030

3

05'29"

(18'08")

05'27" (+00'05")

1005 / 3035

4

05'23"

(23'31")

05'22"

1002 / 4037

5

05'36"

(29'07")

05'37" (+00'15")

995 / 5032

展開計圈分析

台中

張耘銓

·

台中

張耘銓

·

台中

張耘銓

·

賽後評分: 非常自由
給 5 星

3月累積里程 : 51.75 km

zoot ultra Kane3 累積 : 326.0 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 吳東東和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	05'22"	00:17'55"
4	05'26"	00:23'21"
5	05'36"	00:28'57"
6	05'44"	00:34'41"
7	06'03"	00:40'44"
8	05'49"	00:46'33"
9	06'27"	00:53'00"
10	05'24"	00:58'24"
10.1	14'39"	00:59'08"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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