Jazzdrummerlin 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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8.7 km | 00:54:17 | 06:13/km

日期: 2013-10-25 23:03 - 總爬升: 108 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 剛出門會覺得有點冷！ - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 06'38" / 06'33" / 06'02" / 06'18" / 06'06" / 06'13" / 06'14" / 06'02" / 05'45" /

1.到了得跑個1～2km才會熱起身來的季節了！
2.今晚吃太好所以多跑一圈，然而跑到第三圈、打了飽嗝之後才恢復正常一點的跑速！
3.雖然跑到一半有小飄一下雨，走到家門口才開始下大，lucky ↖(^ω^)↗

10月累積里程 : 76.63 km

Adidas Litestricke Eva 累積 : 232.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

楊妮可, Min 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'33"	00:13'11"
3	06'02"	00:19'13"
4	06'18"	00:25'31"
5	06'06"	00:31'37"
6	06'13"	00:37'50"
7	06'14"	00:44'04"
8	06'02"	00:50'06"
8.7	05'45"	00:54'17"

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