6.5 km | 00:39:30 | 06:05/km日期: 2017-03-07 12:04 - 平均心率: 183 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'37" / 06'08" / 05'39" / 06'00" / 05'57" / 06'10" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'35") | 483 / 6483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'08" | 00:12'45" |
| 3 | 05'39" | 00:18'24" |
| 4 | 06'00" | 00:24'24" |
| 5 | 05'57" | 00:30'21" |
| 6 | 06'10" | 00:36'31" |
| 6.5 | 06'14" | 00:39'32" |
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