6.0 km | 00:42:47 | 07:07/km日期: 2017-03-03 18:21 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 07'00" / 06'56" / 06'56" / 06'57" / 07'09" / 07'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'56" | 00:13'56" |
| 3 | 06'56" | 00:20'52" |
| 4 | 06'57" | 00:27'49" |
| 5 | 07'09" | 00:34'58" |
| 6 | 07'36" | 00:42'34" |
| 6.0 | 06'49" | 00:42'37" |
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