Eric Chiu 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
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半馬 | 02:15:17 | 06:24/km | 第16半馬

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	02:15:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'33")

00:30'33" (+00'36")

01:00'30"

10 km

(01:00'30")

00:29'57"

15 km

(01:31'53")

00:31'23" (+01'26")

01:05'11" (+04'41")

20 km

(02:05'41")

00:33'48" (+03'51")

Finish

(02:15:17)

日期: 2017-03-05 06:31 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'30")

997 / 997

2

05'58"

(11'57")

05'58" (+00'29")

998 / 1995

3

06'06"

(18'03")

06'02" (+00'33")

1008 / 3004

4

06'25"

(24'28")

06'25" (+00'56")

999 / 4003

5

06'05"

(30'33")

05'29"

1106 / 5109

展開計圈分析

台中

Eric Chiu

·

賽後評分: 自我挑戰，讚。
給 4 星

3月累積里程 : 121.09 km

Mizuno WaveRider 19 累積 : 3108.2 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 7 years ago

HuiChe Tai, kuan 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'56"	00:12'02"
3	06'01"	00:18'03"
4	06'25"	00:24'28"
5	06'05"	00:30'33"
6	05'26"	00:35'59"
7	05'55"	00:41'54"
8	06'02"	00:47'56"
9	06'38"	00:54'34"
10	05'56"	01:00'30"
11	05'59"	01:06'29"
12	07'13"	01:13'42"
13	05'51"	01:19'33"
14	05'54"	01:25'27"
15	06'26"	01:31'53"
16	06'29"	01:38'22"
17	07'19"	01:45'41"
18	06'29"	01:52'10"
19	06'22"	01:58'32"
20	07'09"	02:05'41"
21	06'31"	02:12'12"
21.4	08'33"	02:15'17"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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