戴美來 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

戴美來台中
ID 259030

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5.5 km | 00:37:07 | 06:44/km

日期: 2017-03-05 17:13 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 06'46" / 06'52" / 06'40" / 06'47" / 06'44" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'44" (+00'02")

988 / 988

2

06'50"

(13'30")

06'46" (+00'04")

1008 / 1996

3

06'43"

(20'13")

06'43" (+00'01")

998 / 2995

4

06'52"

(27'05")

06'49" (+00'07")

1006 / 4001

5

06'44"

(33'49")

06'42"

1004 / 5005

6

03'18"

(37'07")

06'36"

499 / 5504

3月累積里程 : 57.97 km

new balance 型號650v2 累積 : 961.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

威諾, 楊綉勤和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

吉哥已加入跟隨者
一起加油

2017-03-05 21:19 ·

1 個人推

葉小釵晚安～愉快

2017-03-05 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'52"	00:13'38"
3	06'40"	00:20'18"
4	06'47"	00:27'05"
5	06'44"	00:33'49"
5.5	06'28"	00:37'07"

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