6.5 km | 00:33:45 | 05:11/km日期: 2017-03-08 22:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'37" / 05'15" / 04'40" / 05'14" / 05'06" / 05'19" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'26") | 1992 / 1992 |
| 2 | | 05'00" | 2478 / 4470 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 2024 / 6494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'15" | 00:10'52" |
| 3 | 04'40" | 00:15'32" |
| 4 | 05'14" | 00:20'46" |
| 5 | 05'06" | 00:25'52" |
| 6 | 05'19" | 00:31'11" |
| 6.5 | 05'11" | 00:33'45" |
留言 
