蕭振才 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

蕭振才南投
ID 290314

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10.0 km | 01:01:33 | 06:10/km

日期: 2017-03-12 06:29 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 05'45" / 05'26" / 06'05" / 05'33" / 06'03" / 05'47" / 05'45" / 06'31" / 05'38" / 09'23" /

南投

蕭振才

·

基本訓練

3月累積里程 : 23.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'26"	00:11'11"
3	06'05"	00:17'16"
4	05'33"	00:22'49"
5	06'03"	00:28'52"
6	05'47"	00:34'39"
7	05'45"	00:40'24"
8	06'31"	00:46'55"
9	05'38"	00:52'33"
10.0	09'24"	01:01'34"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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