2.5 km | 00:14:48 | 05:53/km日期: 2017-03-03 18:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2538 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 06'00" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" | 1011 / 1011 | 172 / 101 |
2 | | 05'57" (+00'14") | 1005 / 2017 | 172 / 97 |
3 | | 06'06" (+00'23") | 510 / 2527 | 162 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 4.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'00" | 00:11'41" |
2.5 | 06'06" | 00:14'48" |