7.3 km | 00:57:30 | 07:50/km日期: 2017-03-12 07:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 09'01" / 09'29" / 07'47" / 08'39" / 06'48" / 06'47" / 07'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 336 / 7336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'29" | 00:18'30" |
| 3 | 07'47" | 00:26'17" |
| 4 | 08'39" | 00:34'56" |
| 5 | 06'48" | 00:41'44" |
| 6 | 06'47" | 00:48'31" |
| 7 | 07'05" | 00:55'36" |
| 7.3 | 05'41" | 00:57'31" |
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