Jennifer 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jennifer 新北市
ID 17300

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半馬 | 02:48:55 | 08:00/km | 第28半馬

2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	02:48:55
總名次	224 / 389
分組名次	77 / 122
平均速度	08:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'53")

00:36'53"

01:16'03"

10 km

(01:16'03")

00:39'10" (+02'17")

15 km

(01:56'50")

00:40'47" (+03'54")

01:20'12" (+04'09")

20 km

(02:36'15")

00:39'25" (+02'32")

Finish

(02:48:55)

日期: 2017-02-26 06:36 - 總爬升: 113 m - 地點: 高雄 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 172

賽後評分: CP值高的比賽，明年還要參加。
給 5 星

2月累積里程 : 46.10 km

new balance W1500PG 累積 : 333.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳進江, bruceyang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'46"	00:13'34"
3	07'16"	00:20'50"
4	08'07"	00:28'57"
5	07'56"	00:36'53"
6	08'13"	00:45'06"
7	07'41"	00:52'47"
8	07'37"	01:00'24"
9	08'11"	01:08'35"
10	07'28"	01:16'03"
11	08'12"	01:24'15"
12	08'50"	01:33'05"
13	08'24"	01:41'29"
14	07'42"	01:49'11"
15	07'39"	01:56'50"
16	08'21"	02:05'11"
17	07'39"	02:12'50"
18	07'35"	02:20'25"
19	08'01"	02:28'26"
20	07'49"	02:36'15"
21	07'49"	02:44'04"
21.5	06'02"	02:46'49"

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朋友動態

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