Jennifer 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jennifer 新北市
ID 17300

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25.0 km | 03:23:24 | 08:08/km | 第27半馬

第8屆2017高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	03:23:24
總名次	4357 / 7965
分組名次	239 / 496
平均速度	08:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'13")

00:37'13"

01:15'00"

10 km

(01:15'00")

00:37'47" (+00'34")

15 km

(01:54'53")

00:39'53" (+02'40")

01:21'38" (+06'38")

20 km

(02:36'38")

00:41'45" (+04'32")

25 km

(03:18'02")

00:41'24" (+04'11")

00:00'00"

Finish

(03:23:24)

日期: 2017-02-12 06:42 - 總爬升: 242 m - 地點: 高雄 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1350 Cal - 平均步頻: 171

新北市

Jennifer

·

賽後評分: 這是一場CP超高的比賽。明年還會參加。
給 5 星

2月累積里程 : 46.10 km

new balance W1500PG 累積 : 333.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳建宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'18"	00:15'13"
3	07'22"	00:22'35"
4	06'21"	00:28'56"
5	08'17"	00:37'13"
6	06'42"	00:43'55"
7	07'41"	00:51'36"
8	08'07"	00:59'43"
9	07'31"	01:07'14"
10	07'46"	01:15'00"
11	07'25"	01:22'25"
12	07'43"	01:30'08"
13	08'20"	01:38'28"
14	08'17"	01:46'45"
15	08'08"	01:54'53"
16	08'15"	02:03'08"
17	08'33"	02:11'41"
18	08'14"	02:19'55"
19	08'28"	02:28'23"
20	08'15"	02:36'38"
21	08'20"	02:44'58"
22	08'32"	02:53'30"
23	08'24"	03:01'54"
24	08'40"	03:10'34"
25	07'28"	03:18'02"
25.2	06'44"	03:19'39"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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