Jennifer 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jennifer 新北市
ID 17300

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25.0 km | 03:26:56 | 08:16/km | 第18半馬

2016 高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2016-02-21
成績	03:26:56
總名次	4603 / 8000
分組名次	229 / 465
平均速度	08:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'18")

00:37'18"

01:14'47"

10 km

(01:14'47")

00:37'29" (+00'11")

15 km

(01:58'10")

00:43'23" (+06'05")

01:24'12" (+09'25")

20 km

(02:38'59")

00:40'49" (+03'31")

25 km

(03:20'13")

00:41'14" (+03'56")

00:00'00"

Finish

(03:26:56)

日期: 2016-02-21 06:42 - 總爬升: 338 m - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1350 Cal

新北市

Jennifer

·

賽前宣言: GOGOGOGO

賽後評分: 超優質的賽事。
給 5 星

2月累積里程 : 25.00 km

new balance W1500PG 累積 : 333.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'21"	00:15'13"
3	08'38"	00:23'51"
4	06'26"	00:30'17"
5	07'01"	00:37'18"
6	07'09"	00:44'27"
7	06'57"	00:51'24"
8	07'42"	00:59'06"
9	07'47"	01:06'53"
10	07'54"	01:14'47"
11	07'53"	01:22'40"
12	07'05"	01:29'45"
13	09'05"	01:38'50"
14	10'37"	01:49'27"
15	08'43"	01:58'10"
16	08'19"	02:06'29"
17	08'21"	02:14'50"
18	07'44"	02:22'34"
19	07'55"	02:30'29"
20	08'30"	02:38'59"
21	08'05"	02:47'04"
22	08'03"	02:55'07"
23	08'03"	03:03'10"
24	08'59"	03:12'09"
25	08'04"	03:20'13"
25.6	07'39"	03:24'56"

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朋友動態

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