2.1 km | 00:10:28 | 04:57/km日期: 2017-03-08 06:33 - 地點: 新莊高中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'02" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 114 / 2114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
337.51 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1896.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'53" | 00:09'55" |
| 2.1 | 04'47" | 00:10'28" |
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