9.0 km | 00:49:30 | 05:29/km日期: 2017-03-11 07:50 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'40" / 05'46" / 05'24" / 05'30" / 04'56" / 05'37" / 05'33" / 04'59" / 1063'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+01'06") | 288 / 7288 |
| 9 | | 04'38" (+00'13") | 53 / 7342 |
| 10 | | 04'46" (+00'21") | 209 / 7552 |
| 11 | | 04'44" (+00'19") | 52 / 7604 |
| 12 | | 04'55" (+00'30") | 203 / 7808 |
| 13 | | 04'30" (+00'05") | 55 / 7863 |
| 14 | | 04'43" (+00'18") | 211 / 8075 |
| 15 | | 04'25" | 56 / 8131 |
| 16 | | 05'15" (+00'50") | 190 / 8322 |
| 17 | | 06'35" (+02'10") | 684 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.16 km 
New Balance 890v5 累積 :
748.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'46" | 00:11'26" |
| 3 | 05'24" | 00:16'50" |
| 4 | 05'30" | 00:22'20" |
| 5 | 04'56" | 00:27'16" |
| 6 | 05'37" | 00:32'53" |
| 7 | 05'33" | 00:38'26" |
| 8 | 04'59" | 00:43'25" |
| 9.0 | 06'20" | 00:49'48" |
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