Dakarrun 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dakarrun 台中
ID 190404

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7.5 km | 00:45:17 | 06:02/km

日期: 2017-03-12 16:19 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52%

Pace: 05'51" / 05'59" / 05'39" / 05'52" / 05'49" / 05'58" / 07'18" / 05'42" /

左膝蓋上內側，
痛點還是在，
慢慢跑

3月累積里程 : 120.76 km

Mizuno WAVE RIDER 19 J1GC160490 累積 : 1240.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'59"	00:11'50"
3	05'39"	00:17'29"
4	05'52"	00:23'21"
5	05'49"	00:29'10"
6	05'58"	00:35'08"
7	07'18"	00:42'26"
7.5	05'43"	00:45'17"

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