李崇源 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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7.5 km | 00:34:40 | 04:36/km

日期: 2017-03-14 20:03 - 地點: 美術館*3 - 平均心率: 168 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 04'56" / 04'34" / 04'52" / 04'42" / 04'22" / 04'34" / 04'27" / 04'17" /

3月累積里程 : 102.95 km

ASICS TARTHERZEAL 5 虎走累積 : 754.9 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'34"	00:09'30"
3	04'52"	00:14'22"
4	04'42"	00:19'04"
5	04'22"	00:23'26"
6	04'34"	00:28'00"
7	04'27"	00:32'27"
7.5	04'17"	00:34'40"

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