10.0 km | 00:43:35 | 04:21/km日期: 2017-03-11 18:04 - 地點: 康寧大學 - 天氣: 晴涼涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 8010 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'37" / 04'26" / 04'25" / 04'23" / 04'19" / 04'24" / 04'16" / 04'18" / 04'16" / 04'05" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'32") | 1010 / 1010 | 180 / 121 |
| 2 | | 04'24" (+00'22") | 1006 / 2016 | 181 / 124 |
| 3 | | 04'25" (+00'23") | 1008 / 3025 | 182 / 123 |
| 4 | | 04'20" (+00'18") | 1007 / 4033 | 183 / 125 |
| 5 | | 04'18" (+00'16") | 1007 / 5040 | 183 / 126 |
| 6 | | 04'20" (+00'18") | 1001 / 6042 | 184 / 124 |
| 7 | | 04'16" (+00'14") | 1008 / 7051 | 185 / 126 |
| 8 | | 04'15" (+00'13") | 1011 / 8062 | 185 / 126 |
| 9 | | 04'12" (+00'10") | 1011 / 9074 | 185 / 128 |
| 10 | | 04'02" | 1009 / 10083 | 184 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
251.35 km 
亞瑟士 虎走４ 累積 :
3095.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'26" | 00:09'03" |
| 3 | 04'25" | 00:13'28" |
| 4 | 04'23" | 00:17'51" |
| 5 | 04'19" | 00:22'10" |
| 6 | 04'24" | 00:26'34" |
| 7 | 04'16" | 00:30'50" |
| 8 | 04'18" | 00:35'08" |
| 9 | 04'16" | 00:39'24" |
| 10 | 04'05" | 00:43'29" |
| 10.0 | 05'37" | 00:43'35" |
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