13.0 km | 01:15:58 | 05:50/km日期: 2017-03-11 05:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1629 Cal - 總步數: 13529 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'57" / 05'31" / 05'33" / 05'45" / 05'36" / 05'50" / 05'34" / 05'23" / 05'41" / 05'44" / 05'30" / 05'43" / 05'50" / 335'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'24") | 1008 / 1008 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2009 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1003 / 3013 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1004 / 4017 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1004 / 5022 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1008 / 6030 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7030 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 1004 / 8035 | 181 / 94 |
| 9 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 9037 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'44" (+00'11") | 1003 / 10040 | 179 / 97 |
| 11 | | 05'43" (+00'10") | 1006 / 11047 | 180 / 96 |
| 12 | | 05'59" (+00'26") | 1009 / 12057 | 172 / 96 |
| 13 | | 05'59" (+00'26") | 1007 / 13064 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'31" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'45" | 00:22'46" |
| 5 | 05'36" | 00:28'22" |
| 6 | 05'50" | 00:34'12" |
| 7 | 05'34" | 00:39'46" |
| 8 | 05'23" | 00:45'09" |
| 9 | 05'41" | 00:50'50" |
| 10 | 05'44" | 00:56'34" |
| 11 | 05'30" | 01:02'04" |
| 12 | 05'43" | 01:07'47" |
| 13 | 05'50" | 01:13'37" |
| 13.0 | 321'57" | 01:15'58" |
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