鄭嘉銘 2017/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
ID 8319

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15.4 km | 01:26:55 | 05:37/km

日期: 2017-03-10 15:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'28" / 05'26" / 05'28" / 05'36" / 05'28" / 05'43" / 05'24" / 05'39" / 06'23" / 05'37" / 05'37" / 05'35" / 05'58" / 05'29" / 05'48" / 05'06" /

3月累積里程 : 252.39 km

Adidas adizero Boston Boost 5 累積 : 1441.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

謝瑞麟, 涂智偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'26"	00:10'54"
3	05'28"	00:16'22"
4	05'36"	00:21'58"
5	05'28"	00:27'26"
6	05'43"	00:33'09"
7	05'24"	00:38'33"
8	05'39"	00:44'12"
9	06'23"	00:50'35"
10	05'37"	00:56'12"
11	05'37"	01:01'49"
12	05'35"	01:07'24"
13	05'58"	01:13'22"
14	05'29"	01:18'51"
15	05'48"	01:24'39"
15.4	05'06"	01:26'55"

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