9.7 km | 00:54:12 | 05:34/km日期: 2017-03-09 16:55 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 04'20" / 05'23" / 05'25" / 05'42" / 05'37" / 06'07" / 05'41" / 05'33" / 09'29" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'33") | 737 / 9737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 05'23" | 00:09'43" |
| 3 | 05'25" | 00:15'08" |
| 4 | 05'42" | 00:20'50" |
| 5 | 05'37" | 00:26'27" |
| 6 | 06'07" | 00:32'34" |
| 7 | 05'41" | 00:38'15" |
| 8 | 05'33" | 00:43'48" |
| 9 | 09'29" | 00:53'17" |
| 9.7 | 05'45" | 00:57'32" |
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