8.7 km | 00:54:44 | 06:19/km日期: 2017-03-15 05:50 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 06'52" / 06'34" / 06'17" / 06'07" / 06'13" / 06'05" / 05'59" / 05'59" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'06") | 658 / 8658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.29 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1151.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'34" | 00:13'26" |
| 3 | 06'17" | 00:19'43" |
| 4 | 06'07" | 00:25'50" |
| 5 | 06'13" | 00:32'03" |
| 6 | 06'05" | 00:38'08" |
| 7 | 05'59" | 00:44'07" |
| 8 | 05'59" | 00:50'06" |
| 8.7 | 07'03" | 00:54'45" |
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