8.2 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2017-02-21 19:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'35" / 04'52" / 04'54" / 04'47" / 04'42" / 05'01" / 05'14" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
9 | | 00'00" | 155 / 8154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 198.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'35" | 00:11'11" |
3 | 04'52" | 00:16'03" |
4 | 04'54" | 00:20'57" |
5 | 04'47" | 00:25'44" |
6 | 04'42" | 00:30'26" |
7 | 05'01" | 00:35'27" |
8 | 05'14" | 00:40'41" |
8.2 | 03'52" | 00:41'17" |