10.0 km | 00:59:10 | 05:55/km日期: 2017-03-15 19:38 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 07'47" / 05'54" / 05'33" / 05'17" / 05'27" / 05'36" / 05'31" / 05'22" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.47 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5943.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'47" | 00:14'38" |
| 3 | 05'54" | 00:20'32" |
| 4 | 05'33" | 00:26'05" |
| 5 | 05'17" | 00:31'22" |
| 6 | 05'27" | 00:36'49" |
| 7 | 05'36" | 00:42'25" |
| 8 | 05'31" | 00:47'56" |
| 9 | 05'22" | 00:53'18" |
| 10.0 | 05'52" | 00:59'09" |
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