12.4 km | 01:07:04 | 05:24/km日期: 2017-03-13 05:47 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'34" / 05'33" / 05'37" / 05'30" / 05'34" / 05'30" / 05'32" / 04'48" / 04'58" / 04'55" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
314.70 km 
正皮ㄟ 被扎會痛型 累積 :
6831.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'32" | 00:11'31" |
| 3 | 05'34" | 00:17'05" |
| 4 | 05'33" | 00:22'38" |
| 5 | 05'37" | 00:28'15" |
| 6 | 05'30" | 00:33'45" |
| 7 | 05'34" | 00:39'19" |
| 8 | 05'30" | 00:44'49" |
| 9 | 05'32" | 00:50'21" |
| 10 | 04'48" | 00:55'09" |
| 11 | 04'58" | 01:00'07" |
| 12 | 04'55" | 01:05'02" |
| 12.4 | 05'02" | 01:07'04" |
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