Hsiangchi 2017/03/12 訓練日誌

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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Hsiangchi

10.2 km | 00:54:10 | 05:19/km

日期: 2017-03-12 06:37 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 05'28" / 05'27" / 05'15" / 05'23" / 05'36" / 05'16" / 07'36" / 05'12" / 05'13" / 05'47" / 04'35" /

與潮慢團練

3月累積里程 : 118.87 km

Dr.aiR-練習用 HMR-025-167 累積 : 284.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Benson Shen, Lihwa Lee 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'27"	00:10'55"
3	05'15"	00:16'10"
4	05'23"	00:21'33"
5	05'36"	00:27'09"
6	05'16"	00:32'25"
7	07'36"	00:40'01"
8	05'12"	00:45'13"
9	05'13"	00:50'26"
10	05'47"	00:56'13"
10.2	04'34"	00:57'01"

朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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