10.0 km | 00:49:56 | 04:59/km日期: 2017-03-22 06:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 8586 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 04'59" / 05'03" / 05'20" / 05'01" / 05'04" / 04'55" / 04'51" / 04'53" / 04'48" / 04'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'10") | 1007 / 1007 | 176 / 114 |
| 2 | | 05'03" (+00'17") | 1007 / 2014 | 174 / 113 |
| 3 | | 05'18" (+00'32") | 1009 / 3023 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'00" (+00'14") | 1007 / 4030 | 171 / 116 |
| 5 | | 05'02" (+00'16") | 1004 / 5035 | 170 / 116 |
| 6 | | 04'51" (+00'05") | 1001 / 6037 | 172 / 119 |
| 7 | | 04'51" (+00'05") | 1007 / 7045 | 172 / 119 |
| 8 | | 04'50" (+00'04") | 1010 / 8055 | 169 / 121 |
| 9 | | 04'46" | 1005 / 9060 | 170 / 122 |
| 10 | | 04'51" (+00'05") | 1001 / 10062 | 169 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.16 km 
mizuno rider 19 累積 :
1311.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'03" | 00:10'02" |
| 3 | 05'20" | 00:15'22" |
| 4 | 05'01" | 00:20'23" |
| 5 | 05'04" | 00:25'27" |
| 6 | 04'55" | 00:30'22" |
| 7 | 04'51" | 00:35'13" |
| 8 | 04'53" | 00:40'06" |
| 9 | 04'48" | 00:44'54" |
| 10 | 04'51" | 00:49'45" |
| 10.0 | 15'48" | 00:49'56" |
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