9.0 km | 01:07:26 | 07:29/km日期: 2017-03-16 17:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1035 Cal - 總步數: 11711 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 25%
Pace: 06'53" / 06'50" / 06'46" / 07'05" / 07'05" / 07'37" / 08'05" / 08'13" / 08'30" / 40'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'10") | 1003 / 1003 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'49" (+00'06") | 1006 / 2009 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'43" | 1005 / 3015 | 176 / 84 |
| 4 | | 07'05" (+00'22") | 1005 / 4020 | 175 / 80 |
| 5 | | 07'04" (+00'21") | 1002 / 5023 | 175 / 80 |
| 6 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 6023 | 174 / 75 |
| 7 | | 08'07" (+01'24") | 1003 / 7026 | 170 / 72 |
| 8 | | 08'12" (+01'29") | 1005 / 8032 | 170 / 71 |
| 9 | | 08'29" (+01'46") | 1009 / 9041 | 172 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'50" | 00:13'43" |
| 3 | 06'46" | 00:20'29" |
| 4 | 07'05" | 00:27'34" |
| 5 | 07'05" | 00:34'39" |
| 6 | 07'37" | 00:42'16" |
| 7 | 08'05" | 00:50'21" |
| 8 | 08'13" | 00:58'34" |
| 9 | 08'30" | 01:07'04" |
| 9.0 | 39'51" | 01:07'26" |
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