14.2 km | 01:36:35 | 06:48/km日期: 2017-03-19 06:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 16393 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 07'47" / 07'07" / 07'58" / 06'51" / 06'41" / 06'55" / 06'47" / 06'15" / 07'11" / 06'42" / 06'36" / 06'14" / 11'25" / 00'58" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+06'41") | 1005 / 1005 | 170 / 75 |
| 2 | | 07'04" (+06'01") | 1006 / 2012 | 169 / 83 |
| 3 | | 07'57" (+06'54") | 1006 / 3018 | 151 / 82 |
| 4 | | 06'51" (+05'48") | 1008 / 4027 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'36" (+05'33") | 1001 / 5029 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'56" (+05'53") | 1005 / 6035 | 166 / 86 |
| 7 | | 06'41" (+05'38") | 1004 / 7039 | 172 / 86 |
| 8 | | 06'14" (+05'11") | 1002 / 8041 | 174 / 92 |
| 9 | | 07'12" (+06'09") | 1001 / 9043 | 166 / 83 |
| 10 | | 06'39" (+05'36") | 1000 / 10044 | 174 / 86 |
| 11 | | 06'39" (+05'36") | 1006 / 11050 | 170 / 88 |
| 12 | | 06'06" (+05'03") | 1000 / 12050 | 172 / 94 |
| 13 | | 06'15" (+05'12") | 1816 / 13867 | 175 / 91 |
| 14 | | 01'03" | 1006 / 14874 | 175 / 538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.74 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
194.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'07" | 00:14'54" |
| 3 | 07'58" | 00:22'52" |
| 4 | 06'51" | 00:29'43" |
| 5 | 06'41" | 00:36'24" |
| 6 | 06'55" | 00:43'19" |
| 7 | 06'47" | 00:50'06" |
| 8 | 06'15" | 00:56'21" |
| 9 | 07'11" | 01:03'32" |
| 10 | 06'42" | 01:10'14" |
| 11 | 06'36" | 01:16'50" |
| 12 | 06'14" | 01:23'04" |
| 13 | 11'25" | 01:34'29" |
| 14 | 00'58" | 01:35'27" |
| 14.2 | 06'26" | 01:36'35" |
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