4.1 km | 00:34:09 | 08:25/km日期: 2017-03-17 22:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'53" / 08'25" / 08'22" / 09'00" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'45") | 56 / 4056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.90 km 
Asics gel-kayanoy 累積 :
1707.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'25" | 00:16'18" |
| 3 | 08'22" | 00:24'40" |
| 4 | 09'00" | 00:33'40" |
| 4.1 | 08'31" | 00:34'09" |
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