小豪 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

小豪高雄
ID 21720

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4.3 km | 00:31:15 | 07:12/km

日期: 2017-04-02 09:06 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 41%

Pace: 07'16" / 07'05" / 07'14" / 07'35" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'12" (+00'13")

995 / 995

2

07'01"

(14'11")

06'59"

1003 / 1999

3

07'18"

(21'29")

07'17" (+00'18")

1000 / 2999

4

07'36"

(29'05")

07'35" (+00'36")

1000 / 3999

5

02'10"

(31'15")

06'34"

329 / 4329

4月累積里程 : 4.34 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

陳青麟, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'05"	00:14'21"
3	07'14"	00:21'35"
4	07'35"	00:29'10"
4.3	06'07"	00:31'15"

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