10.3 km | 01:02:56 | 06:07/km日期: 2017-03-05 16:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10357 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 06'07" / 09'03" / 05'53" / 05'57" / 06'10" / 05'57" / 05'54" / 05'46" / 05'23" / 05'24" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1005 / 1005 | 173 / 94 |
| 2 | | 08'58" (+03'37") | 1004 / 2009 | 113 / 98 |
| 3 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 3009 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'57" (+00'36") | 1007 / 4017 | 172 / 97 |
| 5 | | 06'06" (+00'45") | 1001 / 5019 | 172 / 94 |
| 6 | | 05'59" (+00'38") | 1004 / 6023 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 7023 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'44" (+00'23") | 1008 / 8032 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'22" (+00'01") | 1003 / 9035 | 173 / 106 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10035 | 174 / 107 |
| 11 | | 05'04" | 269 / 10305 | 169 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 09'03" | 00:15'10" |
| 3 | 05'53" | 00:21'03" |
| 4 | 05'57" | 00:27'00" |
| 5 | 06'10" | 00:33'10" |
| 6 | 05'57" | 00:39'07" |
| 7 | 05'54" | 00:45'01" |
| 8 | 05'46" | 00:50'47" |
| 9 | 05'23" | 00:56'10" |
| 10 | 05'24" | 01:01'34" |
| 10.3 | 05'04" | 01:02'56" |
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