蕭竹均 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蕭竹均新北市
ID 300360

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17.2 km | 01:21:50 | 12.6 km/h

日期: 2017-03-19 19:49 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

11.76 (-3.75)

512 / 512

2

02'28"

(05'05")

12.00 (-3.52)

493 / 1005

3

02'08"

(07'13")

14.52 (-1.00)

514 / 1520

4

02'05"

(09'18")

14.52 (-1.00)

502 / 2022

5

02'04"

(11'22")

14.52 (-1.00)

498 / 2521

展開計圈分析

3月累積里程 : 112.33 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.8	-4.5 %
2	14.5	2.6 %
3	14.3	1.5 %
4	14.6	4.2 %
5	14.0	-2.9 %
6	15.4	-1.0 %
7	11.2	-5.3 %
8	8.8	-13.0 %
9	14.6	1.8 %
10	13.4	1.8 %
11	11.8	-1.4 %
12	12.9	1.4 %
13	12.8	-1.6 %
14	15.0	4.0 %
15	11.3	-1.7 %
16	13.4	-2.5 %
17	11.0	-7.7 %
17.2	6.8	9.3 %

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朋友動態

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