10.0 km | 01:54:54 | 11:28/km日期: 2017-03-19 20:36 - 地點: 老地方 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8958 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'57" / 11'30" / 07'55" / 12'10" / 12'11" / 12'29" / 12'22" / 12'38" / 12'46" / 12'46" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'03") | 1004 / 1004 | 163 / 77 |
| 2 | | 11'24" (+03'33") | 1007 / 2011 | 75 / 116 |
| 3 | | 07'51" | 1004 / 3016 | 157 / 80 |
| 4 | | 12'07" (+04'16") | 1003 / 4019 | 64 / 128 |
| 5 | | 12'14" (+04'23") | 1005 / 5025 | 63 / 129 |
| 6 | | 12'26" (+04'35") | 1004 / 6029 | 62 / 129 |
| 7 | | 12'14" (+04'23") | 1000 / 7029 | 63 / 129 |
| 8 | | 12'42" (+04'51") | 1003 / 8032 | 64 / 121 |
| 9 | | 12'41" (+04'50") | 1004 / 9037 | 63 / 124 |
| 10 | | 12'41" (+04'50") | 1005 / 10043 | 62 / 126 |
| 11 | | 15'09" (+07'18") | 5 / 10048 | 120 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.95 km 
NIKE pegasus 33 (紅) 累積 :
936.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 11'30" | 00:19'27" |
| 3 | 07'55" | 00:27'22" |
| 4 | 12'10" | 00:39'32" |
| 5 | 12'11" | 00:51'43" |
| 6 | 12'29" | 01:04'12" |
| 7 | 12'22" | 01:16'34" |
| 8 | 12'38" | 01:29'12" |
| 9 | 12'46" | 01:41'58" |
| 10 | 12'46" | 01:54'44" |
| 10.0 | 33'20" | 01:54'55" |
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