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陳永順
雲林
ID 263363
122 位追隨者
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陳永順
35.4 km
|
01:39:18
|
21.4 km/h
日期:
2017-03-24 07:31
-
總爬升:
473 m
-
卡路里:
1035 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'16"
(02'16")
26.28 (-18.72)
986 / 986
2
02'16"
(04'32")
26.87 (-18.13)
1013 / 1999
3
02'26"
(06'58")
24.83 (-20.17)
1001 / 3000
4
02'17"
(09'15")
26.47 (-18.53)
1005 / 4006
5
02'24"
(11'39")
25.35 (-19.65)
1011 / 5017
展開計圈分析
6
02'18"
(13'57")
26.09 (-18.91)
997 / 6015
7
02'13"
(16'10")
27.27 (-17.73)
1002 / 7018
8
02'22"
(18'32")
25.71 (-19.29)
1011 / 8030
9
02'27"
(20'59")
24.49 (-20.51)
995 / 9025
10
02'32"
(23'31")
23.68 (-21.32)
999 / 10025
11
03'56"
(27'27")
15.45 (-29.55)
1009 / 11035
12
04'04"
(31'31")
14.94 (-30.06)
1009 / 12044
13
03'16"
(34'47")
18.37 (-26.63)
994 / 13039
14
02'40"
(37'27")
22.64 (-22.36)
1002 / 14041
15
05'32"
(42'59")
10.84 (-34.16)
998 / 15040
16
04'20"
(47'19")
13.95 (-31.05)
1004 / 16044
17
05'51"
(53'10")
10.32 (-34.68)
1004 / 17048
18
04'53"
(58'03")
12.37 (-32.63)
1004 / 18053
19
07'05"
(01:05'08")
8.53 (-36.47)
1005 / 19059
20
04'31"
(01:09'39")
13.38 (-31.62)
1006 / 20065
21
01'21"
(01:11'00")
45.00
1006 / 21072
22
01'27"
(01:12'27")
42.35 (-2.65)
1016 / 22088
23
01'30"
(01:13'57")
40.45 (-4.55)
1004 / 23093
24
01'45"
(01:15'42")
34.95 (-10.05)
1015 / 24109
25
01'29"
(01:17'11")
40.45 (-4.55)
994 / 25104
26
02'23"
(01:19'34")
25.17 (-19.83)
996 / 26100
27
02'39"
(01:22'13")
22.78 (-22.22)
1001 / 27101
28
01'44"
(01:23'57")
34.95 (-10.05)
1005 / 28106
29
01'29"
(01:25'26")
40.91 (-4.09)
1005 / 29111
30
02'01"
(01:27'27")
30.25 (-14.75)
1013 / 30125
31
02'02"
(01:29'29")
29.75 (-15.25)
1003 / 31129
32
02'17"
(01:31'46")
26.47 (-18.53)
1007 / 32136
33
02'06"
(01:33'52")
28.57 (-16.43)
998 / 33134
34
02'11"
(01:36'03")
28.12 (-16.88)
1021 / 34156
35
02'18"
(01:38'21")
26.09 (-18.91)
995 / 35151
36
00'57"
(01:39'18")
24.83 (-20.17)
392 / 35544
3月累積里程 :
181.97 km
Android - asus ASUS_Z00UD 上傳
| 7 years ago
菜
,
彼德江
和其他
44
人說推
·
留言
金發黃
順哥運動愉快
2017-03-24 09:49 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.1
3.2 %
2
26.5
-2.8 %
3
25.0
2.0 %
4
26.3
2.0 %
5
25.4
1.7 %
6
25.7
2.2 %
7
27.5
-2.7 %
8
25.5
-2.4 %
9
24.5
3.7 %
10
23.7
2.2 %
11
15.8
5.3 %
12
14.5
5.3 %
13
18.5
5.5 %
14
23.1
-3.4 %
15
10.8
8.0 %
16
13.5
6.8 %
17
10.5
6.2 %
18
12.3
6.4 %
19
8.7
7.9 %
20
12.3
6.5 %
21
45.6
-6.7 %
22
41.9
-6.2 %
23
40.4
-5.2 %
24
34.6
-4.5 %
25
41.4
-16.9 %
26
32.4
-4.6 %
27
19.1
-4.3 %
28
33.6
-3.1 %
29
40.9
-5.6 %
30
30.5
-2.8 %
31
30.0
-1.7 %
32
27.3
-2.4 %
33
27.5
-3.2 %
34
28.3
-4.5 %
35
26.1
-1.8 %
35.4
18.7
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
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1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
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5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
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5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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|
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:47:20
|
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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05:58/km
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05:27/km
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|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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00:49:30
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04:52/km
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|
00:11:41
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18.0 km/h
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10.1 km
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台中阿森
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04:59/km
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