陳致維 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳致維桃園
ID 285533

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5.0 km | 00:22:04 | 04:24/km

日期: 2017-03-22 18:40 - 地點: 鑄強國小操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

Pace: 04'06" / 04'13" / 04'28" / 04'34" / 04'36" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'10"

(04'10")

04'04"

1022 / 1022

2

04'13"

(08'23")

04'14" (+00'10")

995 / 2018

3

04'28"

(12'51")

04'24" (+00'20")

1013 / 3031

4

04'35"

(17'26")

04'35" (+00'31")

997 / 4029

5

04'38"

(22'04")

04'36" (+00'32")

1006 / 5035

3月累積里程 : 276.51 km

Android - Sony C6903 上傳 | 7 years ago

李崧豪, 宋宜庭和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	04'13"	00:08'19"
3	04'28"	00:12'47"
4	04'34"	00:17'21"
5	04'36"	00:21'57"
5.0	11'40"	00:22'04"

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