3.3 km | 00:14:56 | 04:31/km日期: 2017-03-21 16:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 2548 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 04'57" / 04'31" / 04'17" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'41") | 1006 / 1006 | 166 / 120 |
| 2 | | 04'29" (+00'13") | 1006 / 2013 | 170 / 131 |
| 3 | | 04'16" | 1005 / 3018 | 171 / 136 |
| 4 | | 04'05" | 297 / 3315 | 171 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 375.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'31" | 00:09'28" |
| 3 | 04'17" | 00:13'45" |
| 3.3 | 03'58" | 00:14'56" |
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