6.1 km | 00:49:11 | 08:03/km日期: 2017-03-21 07:57 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 4778 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 11'59" / 09'29" / 08'34" / 06'23" / 06'02" / 05'38" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'36" (+08'56") | 50 / 50 | 40 / 167 |
| 2 | | 19'50" (+14'10") | 8 / 58 | 12 / 420 |
| 3 | | 12'29" (+06'49") | 997 / 1056 | 13 / 593 |
| 4 | | 11'43" (+06'03") | 357 / 1413 | 26 / 324 |
| 5 | | 07'05" (+01'25") | 678 / 2091 | 136 / 103 |
| 6 | | 07'31" (+01'51") | 607 / 2699 | 123 / 108 |
| 7 | | 07'50" (+02'10") | 1000 / 3699 | 93 / 135 |
| 8 | | 06'14" (+00'34") | 1002 / 4701 | 177 / 90 |
| 9 | | 05'40" | 1004 / 5706 | 179 / 98 |
| 10 | | 06'06" (+00'26") | 401 / 6107 | 155 / 105 |
昨晚九點多胖黑黑還要我帶她散步,今天約她2次去散步就是不想去了,所以今天晨間運動只有三黑一起散步跑,也試試新鞋gorun 4.感覺跟第5代真的完完全全的不同,姆指外翻的我要買鞋真的是好困難,真羨慕有鞋穿的人!
3月累積里程 :
343.04 km 
Skechers gorun4 累積 :
151.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 09'29" | 00:21'28" |
| 3 | 08'34" | 00:30'02" |
| 4 | 06'23" | 00:36'25" |
| 5 | 06'02" | 00:42'27" |
| 6 | 05'38" | 00:48'05" |
| 6.1 | 10'57" | 00:49'11" |
展開計圈分析
留言 
