7.5 km | 00:45:17 | 06:01/km日期: 2017-03-22 22:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'47" / 06'21" / 05'50" / 05'43" / 05'52" / 05'41" / 05'59" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 515 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
241.57 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1948.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'21" | 00:13'08" |
| 3 | 05'50" | 00:18'58" |
| 4 | 05'43" | 00:24'41" |
| 5 | 05'52" | 00:30'33" |
| 6 | 05'41" | 00:36'14" |
| 7 | 05'59" | 00:42'13" |
| 7.5 | 05'57" | 00:45'17" |
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