6.0 km | 00:31:00 | 05:09/km日期: 2013-10-28 05:51 - 地點: 宏仁國中*15 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 73%
Pace: 05'21" / 05'03" / 04'28" / 04'59" / 04'42" / 04'39" / 200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'30") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'37" (+01'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'27" (+01'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'25" (+01'20") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'05" (+01'00") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'05" | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'22" (+01'17") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'20" (+01'15") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'35" (+01'30") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'15" (+00'10") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'20" (+01'15") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'17" (+01'12") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'27" (+01'22") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'15" (+00'10") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'15" (+01'10") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'10" (+01'05") | 9 / 6009 |
南投Yu Chen Wu
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