6.1 km | 00:42:09 | 06:54/km日期: 2017-03-22 19:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 7442 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'43" / 07'04" / 07'04" / 06'49" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'06") | 507 / 507 | 168 / 78 |
| 2 | | 06'35" (+00'06") | 508 / 1016 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'29" | 508 / 1524 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'40" (+00'11") | 500 / 2024 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'44" (+00'15") | 504 / 2529 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'54" (+00'25") | 504 / 3033 | 178 / 80 |
| 7 | | 06'46" (+00'17") | 506 / 3540 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'53" (+00'24") | 502 / 4043 | 179 / 80 |
| 9 | | 07'15" (+00'46") | 507 / 4550 | 175 / 78 |
| 10 | | 06'48" (+00'19") | 506 / 5057 | 180 / 81 |
| 11 | | 06'42" (+00'13") | 502 / 5559 | 179 / 82 |
| 12 | | 06'46" (+00'17") | 509 / 6068 | 178 / 82 |
| 13 | | 06'31" (+00'02") | 102 / 6170 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.62 km 
MIZUNO WAVER RIDER 18 累積 :
511.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 06'43" | 00:20'28" |
| 4 | 07'04" | 00:27'32" |
| 5 | 07'04" | 00:34'36" |
| 6 | 06'49" | 00:41'25" |
| 6.1 | 07'10" | 00:42'09" |
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