10.0 km | 01:01:07 | 06:06/km日期: 2017-03-27 17:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10582 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 33%
Pace: 05'58" / 06'49" / 05'53" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 06'07" / 06'26" / 06'10" / 59'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'14") | 1005 / 1005 | 171 / 98 |
| 2 | | 06'49" (+01'07") | 1003 / 2008 | 169 / 86 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1005 / 3014 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'42" | 1010 / 4024 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1001 / 5025 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 6025 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 1008 / 7033 | 174 / 97 |
| 8 | | 06'10" (+00'28") | 1006 / 8039 | 174 / 92 |
| 9 | | 06'23" (+00'41") | 1007 / 9047 | 174 / 89 |
| 10 | | 06'21" (+00'39") | 1008 / 10056 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'49" | 00:12'47" |
| 3 | 05'53" | 00:18'40" |
| 4 | 05'46" | 00:24'26" |
| 5 | 05'50" | 00:30'16" |
| 6 | 05'47" | 00:36'03" |
| 7 | 05'49" | 00:41'52" |
| 8 | 06'07" | 00:47'59" |
| 9 | 06'26" | 00:54'25" |
| 10 | 06'10" | 01:00'35" |
| 10.0 | 59'15" | 01:01'07" |
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