Vicky Hsieh 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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3.5 km | 00:49:57 | 14:12/km

日期: 2017-03-22 07:52 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2250 - 平均步頻: 45 - 平均步幅: 156 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 17'54" / 11'16" / 14'27" / 12'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'54"

(17'54")

17'45" (+06'34")

1008 / 1008

31 / 176

2

11'16"

(29'10")

11'11"

1006 / 2014

59 / 149

3

14'27"

(43'37")

14'21" (+03'10")

1006 / 3021

46 / 148

4

06'20"

(49'57")

12'14" (+01'03")

517 / 3538

51 / 158

3月累積里程 : 343.04 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

莊振峰, Anne 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'54"	00:17'54"
2	11'16"	00:29'10"
3	14'27"	00:43'37"
3.5	12'14"	00:49'57"

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