6.2 km | 00:42:20 | 06:49/km日期: 2017-03-23 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 7444 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'07" / 06'49" / 06'49" / 06'45" / 06'37" / 06'48" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'55") | 508 / 508 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'50" (+00'32") | 501 / 1009 | 163 / 89 |
| 3 | | 06'35" (+00'17") | 503 / 1513 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'58" (+00'40") | 502 / 2015 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'32" (+00'14") | 506 / 2521 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'56" (+00'38") | 504 / 3026 | 178 / 80 |
| 7 | | 06'40" (+00'22") | 504 / 3530 | 178 / 83 |
| 8 | | 06'46" (+00'28") | 500 / 4030 | 176 / 83 |
| 9 | | 06'18" | 504 / 4535 | 179 / 88 |
| 10 | | 06'51" (+00'33") | 500 / 5036 | 178 / 81 |
| 11 | | 06'38" (+00'20") | 502 / 5538 | 179 / 84 |
| 12 | | 06'54" (+00'36") | 501 / 6039 | 179 / 80 |
| 13 | | 07'11" (+00'53") | 197 / 6237 | 178 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.62 km 
MIZUNO WAVER RIDER 18 累積 :
511.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'49" | 00:13'56" |
| 3 | 06'49" | 00:20'45" |
| 4 | 06'45" | 00:27'30" |
| 5 | 06'37" | 00:34'07" |
| 6 | 06'48" | 00:40'55" |
| 6.2 | 07'11" | 00:42'20" |
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