3.0 km | 00:19:40 | 06:32/km日期: 2013-10-30 22:18 - 地點: 華山運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 06'38" / 06'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 356 / 356 |
| 2 | | 06'23" (+00'13") | 391 / 747 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 388 / 1135 |
| 4 | | 06'48" (+00'38") | 394 / 1529 |
| 5 | | 06'39" (+00'29") | 395 / 1925 |
| 6 | | 06'32" (+00'22") | 392 / 2317 |
| 7 | | 06'48" (+00'38") | 391 / 2709 |
| 8 | | 06'18" (+00'08") | 314 / 3023 |
其實好睏啊
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Skechers--Go Run Speed, 型號13568GRLM
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知名美國奧運馬拉松選手 Meb Keflezighi 的第1雙聯名鞋，是一雙以他的腳型打造出專屬於他的超輕慢跑鞋。在超薄超透氣的鞋面側邊印有 "GO meb" 字樣。獨家專利Resalyte避震緩衝，並在中底板的足弓部位增加廣泛運用在航太科技的碳輕纖維，重量更輕，支撐性更好。拿掉可拆卸的鞋墊，你可以更接近地面，更有赤足感。鞋底由圓形推進型感應器所組成的足弓推進區，提供你絕佳的反應彈性。
10月累積里程 :
101.69 km 
SKECHERS 13568GRLM 累積 :
285.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'38" | 00:12'58" |
| 3 | 06'35" | 00:19'33" |
| 3.0 | 16'39" | 00:19'40" |
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