6.4 km | 00:44:28 | 06:55/km日期: 2017-03-26 13:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'57" / 06'45" / 06'32" / 06'35" / 06'29" / 06'27" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+04'50") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'45" | 00:13'42" |
| 3 | 06'32" | 00:20'14" |
| 4 | 06'35" | 00:26'49" |
| 5 | 06'29" | 00:33'18" |
| 6 | 06'27" | 00:39'45" |
| 6.4 | 11'18" | 00:44'29" |
展開計圈分析
留言 
