10.0 km | 00:49:03 | 04:53/km日期: 2017-03-29 19:00 - 平均心率: 121 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8801 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'04" / 04'58" / 04'54" / 04'50" / 04'55" / 04'59" / 04'58" / 04'51" / 04'54" / 04'31" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'31") | 1008 / 1008 | 179 / 110 |
| 2 | | 04'56" (+00'25") | 1004 / 2012 | 178 / 112 |
| 3 | | 04'53" (+00'22") | 1002 / 3014 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'50" (+00'19") | 1008 / 4023 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'51" (+00'20") | 1002 / 5025 | 180 / 114 |
| 6 | | 04'58" (+00'27") | 1002 / 6028 | 179 / 112 |
| 7 | | 04'57" (+00'26") | 1001 / 7029 | 180 / 111 |
| 8 | | 04'51" (+00'20") | 1007 / 8036 | 181 / 113 |
| 9 | | 04'50" (+00'19") | 1002 / 9039 | 182 / 113 |
| 10 | | 04'31" | 1008 / 10047 | 169 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'58" | 00:10'02" |
| 3 | 04'54" | 00:14'56" |
| 4 | 04'50" | 00:19'46" |
| 5 | 04'55" | 00:24'41" |
| 6 | 04'59" | 00:29'40" |
| 7 | 04'58" | 00:34'38" |
| 8 | 04'51" | 00:39'29" |
| 9 | 04'54" | 00:44'23" |
| 10 | 04'31" | 00:48'54" |
| 10.0 | 03'37" | 00:49'03" |
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