10.5 km | 00:51:14 | 04:52/km日期: 2017-03-09 21:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8495 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'05" / 04'58" / 05'21" / 05'21" / 05'04" / 04'56" / 04'59" / 04'36" / 04'29" / 04'23" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'45") | 1001 / 1001 | 167 / 117 |
| 2 | | 05'07" (+00'48") | 1007 / 2009 | 165 / 117 |
| 3 | | 05'17" (+00'58") | 1001 / 3010 | 165 / 113 |
| 4 | | 05'24" (+01'05") | 1001 / 4012 | 162 / 113 |
| 5 | | 05'00" (+00'41") | 1010 / 5023 | 164 / 121 |
| 6 | | 04'55" (+00'36") | 1000 / 6023 | 165 / 122 |
| 7 | | 04'55" (+00'36") | 1010 / 7034 | 164 / 122 |
| 8 | | 04'33" (+00'14") | 1008 / 8043 | 166 / 132 |
| 9 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 9043 | 166 / 134 |
| 10 | | 04'19" | 1001 / 10045 | 167 / 138 |
| 11 | | 03'45" | 509 / 10554 | 169 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'58" | 00:10'03" |
| 3 | 05'21" | 00:15'24" |
| 4 | 05'21" | 00:20'45" |
| 5 | 05'04" | 00:25'49" |
| 6 | 04'56" | 00:30'45" |
| 7 | 04'59" | 00:35'44" |
| 8 | 04'36" | 00:40'20" |
| 9 | 04'29" | 00:44'49" |
| 10 | 04'23" | 00:49'12" |
| 10.5 | 03'59" | 00:51'14" |
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